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老年人保养脾胃的方法

酒少量：饮酒过量，脾胃必受其害，轻则腹胀不消，不思饮食，重则呕吐不止。老年人酗酒或长期大量饮烈性酒，养老院费用，更易导致脑1出血、胃1出血或肝坏死而损寿。养老院

莫愁肠：指人的精神状况、情绪变化对脾胃亦有一定影响。中医认为：思可伤脾。意指思虑过度，全护理养老院，易伤脾胃。脾胃功能失衡，会引起消化、吸收和运化的障碍，因而食不甘味，甚至不思饮食。久之气血生化不足，使神疲乏力，心悸气短，健1忘失1眠，养老院多少钱，形体消瘦，导致神经1衰弱、胃肠神经官能症、溃疡病等。

什么样的环境适合老年人居住

大自然中，百鸟呢喃，潺潺的流水声、萧萧的风声1、优美的乐曲、亲人们亲切的话语及生活中的许多声响，对健康都是有益的。对人身来说，合肥养老院，这些声音是一种良性刺激，对稳定人体内环境有益，老年人同样需要这些良性刺激。古人早就有“听松涛、闻溪水”可延年1益寿的说法。尤其是有儿孙们在老人的面前，经常同老人说些愉快有趣的见闻，给老人唱他们喜欢听的歌曲，毫无疑问，这对老年人的身心健康是有裨益的。

老年人不宜多喝牛奶

　牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。养老院

然而，意大利科学家较近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内1障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，较易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内1障的发生，或者加剧其病情。